تاثیر حالت های خوابیدن بر روی پوست صورت

دسته بندی ها :
تاثیر حالت های خوابیدن بر روی پوست صورت
تاثیر حالت های خوابیدن بر روی پوست صورت اثبات شده است

تاثیر حالت های خوابیدن بر روی پوست صورت را می دانید ؟

یک خواب خوب همیشه با وضعیت سلامتی پوست مرتبط است .

آیا برعکس آن نیز صدق می کند ؟

هر فردی معمولا به وضعیت خوابیدن خاصی علاقه دارد .

این حالت خوابیدن کاملا می تواند بر روی پوست صورت تاثیر بگذارد .

گاه باعث به وجود آمدن جوش صورت شده و یا چین و چروک صورت را بیشتر می کند .

برخی دیگر از علائم ایجاد شده در اثر وضعیت های مختلف خواب شامل پُف چشم و تخت شدن گونه در یک سمت صورت هم ممکن است از تاثیرات وضعیت خوابیدن نادرست باشد .

وضعیت خواب ما مستقیماً با ظاهر صورت در ارتباط است و روی پوست تأثیر می گذارد .

با اطلاع از وضعیت نادرست قرارگیری بدن در حین خواب می توانید مشکلات پوستی را هم بشناسید .

حالت خوابیدن قرار گرفتن صورت روی بالش

خواب روی صورت چه تاثیری بر پوست دارد

خوابیدن به پشت یکی از بهترین حالت خوابیدن است .

با در نظر گرفتن زاویه 20 – 30 درجه برای بدن ، باعث جریان بهتر مایعات درون بدن می شود .

بسیاری افراد عادت دارند به یک سمت بدن یا به روی شکم بخوابند .

این نوع وضعیت خوابیدن باعث می شود یک سمت صورتتان روی بالشت فشار وارد کند .

از طرفی بالش حاوی باکتری ، کرم و دیگر محصولات آرایشی استفاده شده روی پوست صورت شماست .

بهترین راه حل این است که رو بالشتی خود را به صورت مداوم با یک رو بالشتی تمیز تعویض کنید چون باعث ایجاد جوش صورت و التهاب صورت می شود .

خوابیدن روی شکم

وضعیت خوابیدن روی شکم و تاثیر آن بر روی پوست صورت

افراد زیادی دوست دارند حالت خوابیدن آن ها در حالتی باشد که شکمشان روی تشک قرار گرفته است .

باید بدانید که این حالت خواب ، بدترین وضعیت می باشد .

زمانی که به خواب می روید ، پوست باید نفس بکشد .

در این حالت خوابیدن تمام صورت به روی بالشت فشار می آورد و فولیکول های پوست در مسدود می کند .

همین مسئله باعث می شود منفاذ پوست بسته شده و جوش و خطوط صورت پدید آید .

همچنین تاثیر حالت های خوابیدن بر روی شکم گردش خون به درستی انجام نمی شود .

در نتیجه فشاری که وارد می شود باعث پُف چشم و زیر آن می شود .

ساختار کلی صورت در این خالت حوابیدن برای مدت 8 ساعت تحت فشار بالشت قرار می گیرد و باعث می شود چروک زیادی روی پوست به وجود آید .

همچنین این وضعیت خواب باعث صاف شدن صورت و چین و چروک زودرس پوست می شود .

برای اینکه از همه این علائم پیشگیری کنید ، بهتر است این وضعیت خواب را ترک کنید .

حالت خوابیدن روی یک سمت بدن

خوابیدن به یک طرف بدن و تاثیر آن بر روی پوست

این حالت خوابیدن نسبت به وضعیت قبلی آسیب کمتری به پوست می رساند .

هرچند این حالت خواب هم ایده آل نیست .

زمانی که به یک سمت بدن خود می خوابید ، در واقع فشار زیادی به همان سمت بدن وارد می شود .

این نکته باعث می شود در اثر فشار و سایش ، گونه حالت صاف پیدا کند .

همچنین چروک پوست در یک سمت صورت پدید می آید .

همچنین اگر شما از محصولات مراقبت پوست استفاده می کنید ، در این حالت روی بالشت مالیده می شود و جذب پوست نمی گردد .

خوابیدن به پشت

بهترین وضعیت خوابیدن چیست

خوابیدن به پشت ایده آل ترین حالت خوابیدن است .

اول اینکه در این حالت فشار چندانی روی پوست صورت وارد نمی شود .

همین مسئله باعث می گردد ظاهری جوان تر و صاف تر پدیدار شود .

در مقایسه با حالت خوابیدن روی شکم یا خوابیدن به یک سمت ،مایعات در اطراف چشم انباشته نمی شود .

در نتیجه چشم ها حالت پُف دار پیدا نمی کنند .

همچنین در این حالت خوابیدن ، صورت با بالشت در تماس نبوده و چربی ، آلودگی و جرم با پوست صورت در تبادل نخواهد بود .

همین مسئله از التهاب و جوش صورت جلوگیری می کند .

در این وضعیت پوست صورت در طول شب استراحت کرده و آرام می شود .

شاید برای مدتی عادت به این وضعیت برایتان سخت باشد ، ولی بدانید که این حالت خوابیدن روشی عالی برای نجات پوست صورت است !!!

پس به نفعتان است که روی این حالت خوابیدن تمرین کنید …

منبع : Thirty Byrdie

مقالات مربوط به سلامت و زیبایی در برکت شاپ مگ
close

مطالب مرتبط

نظرات شما

لطفا برای ارسال دیدگاه ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید .

ورود به حساب کاربری

قالب فروشگاهی